Год без покупок

Рейтинг самых лучших брокеров бинарных опционов 2020:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место в рейтинге! Самый честный и надежный брокер бинарных опционов!
    Идеально подходит для новичков и средне-опытных трейдеров.
    Бесплатное обучение и демо-счет!
    Дают бонус за регистрацию:

Жительница Екатеринбурга провела год без покупок

Zero Waste или «Ноль отходов» — принцип, следуя которому люди стараются минимизировать количество производимого ими мусора: ходят в магазин с авоськами и тканевыми мешочками для фруктов, не используют одноразовую посуду и прочее.

Дина Хитрова старается уменьшить свой экологический след на планете. То есть, сортируя мусор — сделать количество увезенного на свалку мусора меньше, отказываясь от пакетов — не допускать его попадание в природу, передвигаясь на велосипеде — сократить количество выхлопов. А еще она веган и выступает против жестокого обращения с животными. С прошлого августа она задалась целью прожить год без покупок и доказать, что количество вещей, которое окружает каждого из нас, необоснованно огромно.

— Мы появились на этот свет не с целью пять дней в неделю сидеть в душных офисах и работать до конца жизни. Мы загнали себя в рамки: трудимся до изнеможения на нелюбимых работах, приходим домой и отдыхаем физически, не духовно. Мы думаем только о том, как больше получить и на что это потратить. Счастье — не в бесконечном потреблении, а в общении с людьми, природой, собой. Любое производство влияет на экологию. Я иду путем минималиста: оставляю только самое нужное и необходимое. У меня нет нужды окружать себя хламом и работать на вещи, — говорит она.

От чего отказалась Дина в «год без покупок»?

Одежда и обувь.

Перед тем, как начать год без покупок, она разобрала шкаф. Оказалось, что там много вещей, которые ей не нравятся и лежат просто так — их она раздала друзьям. Последние годы она покупала всю одежду в секонд-хендах, но зачастую это были необдуманные покупки. Сейчас у нее одна толстовка, три рубашки, четыре ветровки, пара флисовых кофт, одни леггинсы, джинсы и брюки, две пары кроссовок. Зимним сапогам уже больше пяти лет. Еще на зиму — трекинговые ботинки, две куртки — одна из них для занятий спортом.

Покупать на будущие холода новые вещи Дина не планирует. Раньше ей очень нравилось покупать одежду для дома, сейчас домашним становится то, в чем не выйти на улицу. Туфель нет — не носит. За этот год она не купила ни пары носков, но и ни одной не выкинула. То, что прохудилось — чинит и снова носит.

Рейтинг брокеров бинарных опционов полностью на русском языке:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место в рейтинге! Самый честный и надежный брокер бинарных опционов!
    Идеально подходит для новичков и средне-опытных трейдеров.
    Бесплатное обучение и демо-счет!
    Дают бонус за регистрацию:

Новые кроссовки.

Как многим бегунам, Дине одно время хотелось иметь много разных кроссовок. Сначала пришлось смириться с тем, что марафонки за 10-20 тысяч ей не по карману, а потом пришло понимание, что достаточно пары бюджетных кроссовок.

Готовая еда.

Дина не ходит в фаст-фуды из-за того, что следит за здоровьем и из-за большого количества мусора, сопровождающую тамошнюю еду. Для того, чтобы перекусить в дороге, она берет с собой то, что приготовила дома, в многоразовых контейнерах.

Домашняя утварь.

Раньше у Дины была мечта обставить квартиру необычной мебелью, наклеить эко-обои. Она отказалась от этой идеи, а чтобы обновить пространство сшила штору из лоскутков.

В последние несколько лет девушка увлекается китайскими чаями. Как и многим другим, Дине хотелось иметь специальный набор для атмосферы. Но недавно она нашла доставшийся от бабушки чайник, который старше самой Дины. Заваривая чай, она думает больше не о восточной эстетике, а своем детстве.

Абонемент в спортзал.

Дина занимается плоггингом (пробежка, совмещенная со сбором мусора) в лесопарке рядом с домом. Этого с лихвой хватает, чтобы возместить отсутствие тренировок в зале.

Аксессуары для йоги.

Дина считает, что для занятий йогой не нужны красивый коврик, футляр для него, кирпичики и ленты.

Гаджеты.

Во время поездки на Ладогу Дина уронила в воду свой фотоаппарат, и во время волонтерской смены пользовалась чужой техникой. По возвращении она отдала камеру в мастерскую. Если починить устройство будет невозможно, купит подержанную.

У нее нет потребности приобретать декоративную косметику, парфюмерию, украшения, сувениры и так далее.

Дина уже много лет волонтер общества добровольных лесных пожарных. В этом году организаторы разрешили ей не платить взнос за свое проживание в лагере — 350 рублей в день на два месяца. Раньше приходилось откладывать на поездку эти деньги плюс на дорогу. Кстати, в поезде Дина не покупает белье — спит в своем спальнике.

Таким образом, за первую половину 2020 года Дина потратила примерно 150-160 тысяч, в 2020 за тот же период — меньше восьмидесяти. В эту сумму в качестве исключения кроме еды, бытовой химии, средств гигиены, вошли шесть тысяч рублей на два ТО велосипеда. Это основное средство передвижения для Дины, и в случае поломки выложить пришлось бы больше.

Да, можно думать о том, что вклад одного человека — ничтожен. Вред природе уже нанесен и его не исправить. Задача Дины — вдохновлять других людей, показывать, что живя без лишних вещей, можно быть счастливым.

— Природу нельзя спасти за день. Это долгий многолетний труд. Это как выращивать сад или растить детей — за ними нужен постоянный уход и любовь. И это командная работа, это касается нас всех, — говорит она.

Подробности эксперимента читайте в следующем выпуске «РГ-Недели».

Год без покупок: полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине

ОW редакция, опубликовано 20 августа 2020, 20:00

Наши квартиры ломятся от вещей, обуви, новых гаджетов и мебели, но нам всё время чего-то не хватает. Состояние «мне опять нечего надеть» провоцирует нас на новые импульсивные покупки. Возможно ли стать счастливее, отказавшись от всего лишнего? Автор книги «Год без покупок» Кейт Фландерс поставила над собой эксперимент и целый год воздерживалась от ненужных покупок.

Кейт Фландерс никогда не считала себя шопоголиком. Но всё же её деньги уходили неизвестно куда, а дом ломился от ненужных вещей. А еще она была несчастлива. Как писал Чак Паланик, «мы ходим на работу, которую ненавидим, чтобы купить вещи, которые нам не нужны».

Чтобы что-то изменить, Кейт поставила перед собой смелую цель: целый год не покупать ничего, кроме самого необходимого. Каждый месяц она отчитывалась о результатах эксперимента в своём блоге и позже выпустила книгу, чтобы показать всем, как круто можно всего за один год изменить свою жизнь, цели, желания и окружение.

За год ей удалось сэкономить огромную сумму денег, навести порядок в своей жизни и осуществить давнюю мечту. Идея перестать покупать ненужные вещи пришла Кейт накануне ее 29-го дня рождения. За последние три года произошло много серьезных перемен: она избавилась от долгов (и не завела новых), занялась здоровьем и бросила пить, откладывала часть доходов в пенсионный фонд, но накопить деньги так и не получалось.

Важнейшие уроки, которые вынесла Кейт в ходе эксперимента, могут пригодиться и нам всем. Приводим отрывок из её книги «Год без покупок»:

Мой эксперимент начался 7 июля 2020 года – в мой 29-й день рождения.

Правила «года без покупок»:

  • Что мне можно покупать: продукты и самые необходимые товары для кухни, косметику и средства ухода (только когда закончатся старые), чистящие средства, подарки другим людям, вещи из списка одобренных покупок (те, что точно требуют замены).
  • Что мне НЕЛЬЗЯ покупать: кофе навынос, одежду, обувь, украшения, книги, журналы, блокноты, товары для дома (свечи, декор, мебель и так далее), электронные приборы.

1 Июль. Опись имущества

Избавляйтесь от кучи хлама, которая будет постепенно занимать всё пространство вашего дома. Избавляйтесь от одежды, которая вам не по размеру, никогда не оставляйте вещи «на всякий случай». Удалите вкладки в браузере с любимыми интернет-магазинами и электронные письма с приятными скидками. Отдавайте ненужные вещи и книги на благотворительность. Выкидывайте средства с истекшим сроком годности. Оставляйте только то, что действительно нужно!

2 Август. Я отказываюсь от старых привычек

Многим сложно отказаться от привычки покупать кофе навынос, но ведь кофе, сваренный дома, не менее ароматный и значительно экономит ваш бюджет. Не покупайте что-то из-за рекламы – подумайте, действительно ли вам нужен продукт.

Знайте, тяжелее всего по-новому реагировать на привычные триггеры и не бросаться за кошельком. Слушайте себя – какие эмоции влияют на ваши решения о покупках?

3 Сентябрь. Шопинг-терапия, до свиданья!

Обычно «шопоголиков» все представляют в виде женщины на высоких каблуках, которая несет ворох пакетов, полных одежды, обуви и косметики. Вот почему мы не всегда идентифицируем себя с ними. Иногда шопинг – это просто привычное времяпрепровождение и многое из того, что мы покупаем, на самом деле не имеет никакого смысла.

Не нужно лечить покупками душевные раны – разбирайтесь в себе, в своих эмоциях, проблемах. Проживите свою боль – а не меняйте её на очередную ненужную вещь.

4 Октябрь. Взросление и прощание с подругами

Ваше окружение будет меняться, потому что меняетесь вы. От ваших близких вы можете услышать: «Раньше ты была другой, более веселой, интересной и т.д.» Это нормально. Некоторые будут критиковать ваши новые решения, эксперименты, убеждать вас отказаться от идеи. Не злитесь на друзей – в их жизни всё по-прежнему и они боятся, что вы поменяетесь и бросите их. Вы найдете своё новое окружение – тех, кто будет подталкивать вас к успеху.

5 Ноябрь. Срыв

Когда мы садимся на диету, то боимся сорваться из-за каждого кусочка шоколада. Отказ от шопинга не избавит нас от рекламы, рассылок с акциями любимых магазинов, распродаж. И первое время ваш внутренний голос всё время будет твердить: “Тебе это надо, ты так давно себе ничего не покупала!»

Даже если вы сорветесь и совершите импульсивную покупку, главное – не ругайте себя! Не бросайте работу над собой, не сдавайтесь. Срыв – это всего-лишь этап.

6 Декабрь. Я создаю новые традиции

Есть куча простых радостей, гораздо более приятных, чем шопинг, – это встречи с друзьями, дальними родственниками, семейные посиделки. В детстве мы любили праздники из-за подарков. Теперь же, в век изобилия, мы стали очень разборчивы и не всегда пользуемся тем, что получаем в канун нового года. Цените праздники за возможность встретиться с любимыми людьми – это и есть самое ценное!

7 Январь. Я переписываю правила

На свете столько всего интересного, что вы еще не пробовали, не делали, не изучали. Время, свободное от бездумного шопинга, вы можете потратить на новое хобби.

Выбрасываете одежду, которой необходим небольшой ремонт? Попробуйте научиться шить и починить любимую вещь. После этого у вас могут возникнуть другие желания: устроить домашний огород, производить меньше отходов, меньше вредить природе и использовать экологичные средства для себя.

8 Февраль. Прощание с прошлым

Для кого мы покупаем вещи? Для той, кем хотим стать? Именно этот вопрос мы должны задавать себе перед тем, как купить любую вещь. Книги, которые мы покупаем и не читаем, одежду, которая на размер меньше, чтобы одеть её, когда похудеем, – всё это так и пылится дома. Избавьтесь от этих «ложных» вещей и отныне покупайте только то, что подходит для вас настоящей.

9 Март. Вперед, к простоте

Новая жизнь придёт неожиданно вместе с уважением к себе. Вы начнете заменять просмотры ТВ и рекламы на прослушивание полезных подкастов и документальные фильмы. Вы будете делать выбор не в пользу количества, а качества и перестанете экономить на себе. Это выбор не в пользу разрекламированного бренда, а на основе соотношения качества и цены.

10 Апрель. Пора на выход

Когда мы работаем ради денег – нам всегда их не хватает, мы постоянно увеличиваем свои «хотелки». Когда мы контролируем свои расходы и грамотно распоряжаемся средствами – мы видим, что на самом деле нам не так уж много и надо. Любимая работа с невысокой зарплатой может быть гораздо привлекательнее ненавистной работы с высоким доходом и постоянным выгоранием и напряжением. Задумайтесь, может, пришло время поменять вид деятельности и заняться чем-то действительно интересным для себя?

11 Май. Необычное путешествие

Путешествия это то, на что у нас обычно не хватает денег. Но загляните в квартиры друг друга и вы увидите, что деньги есть, просто они потрачены на ненужные вещи, мебель, посуду, электронику.

Путешествия открывают нам мир и самих себя – это стоит того, чтобы не покупать кофе навынос, одежду по скидкам и новейшие модели телефонов!

12 июнь. Я собираюсь переезжать

Пока вы экономите, вы можете удивить себя своей изобретательностью и целеустремленностью. Вы станете более внимательно относиться к своему здоровью и телу, возьмёте под контроль настроение.

Старая жизнь уже покажется скучной, ведь впереди столько интересного. Сэкономленные деньги вы можете потратить на путешествия, открыть свое дело, уйти во фриланс и не бояться остаться первое время без стабильного дохода. Вы можете уехать из мегаполиса с его бешеным ритмом в небольшой город, работать на себя, занимаясь любимым делом и начать дорожить тем, что имеете.

Мой эксперимент завершился 6 июня 2020 года.

За год я потратила приблизительно 51% моих доходов (28 тысяч долларов), отложила 31% (17 тысяч долларов) и потратила оставшиеся 18% на путешествия (10 тысяч). Я доказала, что могу жить экономнее, откладывать больше и чаще заниматься тем, что я люблю, а также усвоила множество других уроков.

Я могла бы довольствоваться этим успехом, но на свой следующий день рождения (в который мне исполнялось 30 лет) я написала в блоге, что собираюсь провести в том же духе весь предстоящий год.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Редакция Organic Woman – это экспертный совет, включающий в себя основательниц проекта Юлию Кривопустову, Екатерину Плотко и Анастасию Галанину. И шеф-редактор Ирина Образцова – она присоединилась к нашей команде в 2020 году и координирует выход всех публикаций на сайте. Мы всегда открыты для сотруд …

Вам также может понравиться

Ощущение уюта внутри нас

Кризис. Стресс. Устойчивость. Как позаботиться о себе?

Зачем мы спим: как сделать сон качественным и забыть о бессоннице

Мы в социальных сетях
Лучшее за неделю

18 февраля 2020

Личные границы: чем грозит их нарушение

11 февраля 2020

Попасть биомаркером в референсное значение – а надо ли?

14 февраля 2020

Одна дома: как жить без пары и получать удовольствие

Смотрите также

06 февраля 2020

В «Перекрёсток» за полезным!

03 февраля 2020

5 доводов, почему стоит красить волосы в беременность, и советы, как сделать это экологично

Подпишись и будь в курсе

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Год без покупок

Автор: Кейт Фландерс
Перевод: Елизавета Владимировна Пономарева
Жанры: Биографии и Мемуары , Управление, подбор персонала
Год: 2020
ISBN: 978-5-00146-140-1

Кейт Фландерс никогда не считала себя шопоголиком. Но все же ее деньги уходили неизвестно куда, а дом ломился от ненужных вещей. А еще она была несчастлива. И тогда она поставила перед собой смелую цель: целый год не покупать ничего, кроме самого необходимого.

Эта книга – отчет Кейт о ее эксперименте. За год ей удалось сэкономить огромную сумму, навести порядок в своей жизни и осуществить давнюю мечту. Как оказалось, все, что ей нужно, не продается в магазинах. В финале Кейт приводит инструкцию для тех, кто хочет повторить ее опыт и стать счастливее, отказавшись от всего лишнего.

На русском языке публикуется впервые.

Издано с разрешения Hay House UK и Nova Littera SIA

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав

THE YEAR OF LESS

Copyright © 2020 by Cait Flanders. Originally published in 2020 by Hay House Inc. USA

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2020

Год без покупок скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Петр Алексеевич Кропоткин… Еще несколько десятилетий назад перед этим именем преклонялись лучшие люди России и мира. Так случилось, что постепенно его имя стало забываться. «Не тот ли это Кропоткин — теоретик анархистов, которому удалось совершить невероятный по дерзости побег из Петропавловской крепости?» — спрашивают иногда.

Да, тот. Но к этому необходимо добавить — ученый-энциклопедист, философ мирового значения, путешественник-первооткрыватель, революционер, который проповедывал идеи общества без принуждения и насилия на основе взаимной помощи как фактора эволюции; стал основателем ряда наук геолого-географического цикла, разрабатывал теорию Ледникового периода, сотрудничал в Британской энциклопедии, познакомил США с русской литературой; кто предсказал неизбежность установления диктатуры, если придет к власти одна партия, и решительно возражал в письмах к Ленину против организованного большевиками «красного террора».

И еще — замечательный, редкого обаяния Человек — «белый Христос, идущий из России», как сказал о нем Оскар Уайльд. Каждый, прочитавший эту книгу, убедится, насколько идеи Петра Алексеевича Кропоткина во многом оказались созвучны нашему времени.

Очень трудно писать воспоминания о собственном отце. Погружаться в волны памяти, заново чувствовать, переживать события прошлых лет. Заново осознавать, что больше никто не назовет меня «доця-алхим» (я в детстве не выговаривала слово «ангел»), не погладит по голове. Сложно еще и потому, что придется рассказывать о вещах, которые противоречат общепринятой трактовке событий нашей недавней истории, строкам свежих школьных учебников.

От редакции «Природы»:

Выдающийся физик-теоретик, создатель научных школ в радиофизике и физике плазмы, академик Леонтович (1903—1981) оставил о себе особенную память. Независимость, принципиальность, прирожденная интеллигентность — все чистейшей пробы — накладывались на эмоциональный и взрывной характер. Люди, знавшие Михаила Александровича, отмечают его уникальность, непохожесть на других. Ближайший ученик и последователь Леонтовича В.Д.Шафранов сказал о нем: «Человек с незамутненным мышлением». Может быть, это главная составляющая, которая позволила Леонтовичу стать тем, кем он был, — и в науке, и в повседневности.

Леонтовича называли совестью Академии. По сию пору бытуют красочные рассказы о том, как на выборах в Академию наук СССР он своей бескомпромиссной позицией создавал непреодолимый барьер для последователей Лысенко и околонаучных карьеристов. Притягательную силу личности и почву, из которой эта сила произросла, читатель может ощутить, познакомившись с предлагаемыми ниже очерками.

Их авторы — академик Виталий Дмитриевич Шафранов; дочь Леонтовича Наталия Михайловна; академик Спартак Тимофеевич Беляев; академик Лев Борисович Окунь и сестра Михаила Александровича Татьяна Александровна. Последние четыре из этих очерков (мы предлагаем журнальные варианты) публикуются в подготовленной к юбилею книге «Академик М.А.Леонтович: Ученый. Учитель. Гражданин», М., 2003 (сост.: В.И.Коган, Л.К.Кузнецова, В.Д.Новиков ).

ТОП площадок для торговли бинарными опционами:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место в рейтинге! Самый честный и надежный брокер бинарных опционов!
    Идеально подходит для новичков и средне-опытных трейдеров.
    Бесплатное обучение и демо-счет!
    Дают бонус за регистрацию:

Добавить комментарий